你需要快乐

恭祝善知识大菩萨      智慧为体慈悲是用      知幻无苦大爱度世

烦恼?还是不烦恼?——这是个问题

想要,就烦恼。

不要了,就不烦恼。

别关闭本文,请继续阅读。

想要,得不到,烦恼就来了。

得不到,正常吗?——正常

得不到,就烦恼,原因是什么?

你知道这个得不到就烦恼的原因吗?

你不知道。

我现在就告诉你。

真正让你烦恼的并不是因为“你缺少那个你得不到的东西”。

你想一下,真正令你痛不欲生的那个东西,就是缺少那个更高的职位吗?就是缺少那个更漂亮的容貌吗?就是缺少“那点收入”、“那点钱”吗?就是非要那个女孩不娶吗?她就是世界上最好的那个女孩吗?没有比她更好的了吗?

你想,你认真想,你假设,假设这一辈子就永远得不到你眼前想要的这个结果了,你确认了,确认自己永远不可能了,不可能得到那个职位、那个名声、那个财富、那栋房子、那辆豪车、那个女人、那个来不到这个世上的子女……等等,你确认,上帝告诉你,你就真的永远不会遂愿了!

那么,你真的活不下去吗?!

(——好像并非如此……)

就没有其他更好的、可以得到的东西,让你欢乐,让你热爱生活了吗?!

不是的!

不是的!

不是的!

重要的事情说三遍。

不是。

真正让你烦恼的,并不是你得不到那个你想要的东西,不是你“没有”那个东西!

俗话说“缺了你我还不过日子啦”,实际上,你缺了什么都能活下去!

如果你把注意力放在另外更加有意义、更能容易实现的事情上,那么,你很快就会得到快乐和幸福感。……

那么,真正令我们烦恼的不是“没有”任何一件具体的事物,真正令我们烦恼的是:我们因为自己没有得到自己想要的东西而在“责备”自己和“强迫”自己!

愚蠢×固执×自责×强迫×折磨=自我虐待。

这才是根源!

继续深挖哈!

责备自己是怎么回事?强迫是怎么回事?

我们天然地就会认为我们欲望的东西是合情合理、理所应当、理直气壮、天经地义、不得不有、没有理由得不到的东西!

现在,我们满足不了自己,就怪罪自己,责备自己,认为自己无能,反复压迫自己、强迫自己,更努力去争取那个自己想要却得不到的结果,如此一来,我们把“并非理所应当的欲望”,直接改头换面成了“自己天经地义的责任”!

有人经常被“责任”和“义务”欺骗了!

是的,你,无论如何,都肯定被“或多或少”的“责任、义务”观念欺骗了!

要么是被“常人(无人)的熙熙攘攘呜呜泱泱的声音”欺骗了,要么是被自己改头换面为“责任、义务、上进、进取”的伪装的“贪婪欲望”欺骗了!

你为烦恼的那些“不满足”真的是“每个人”的“必需”或“必须”吗?

你的企业的不成功,是必需,不是欲望吗?为什么还有那么多所谓的“农民工”,不用说自己的企业,连个“个体户”都做不成?如果你的烦恼大义凛然,那些穷人是不是该死了?

如果你的房子和车子是必需,那么那些租房住、连肉都吃不上的人,那些乞丐,是不是都该死了?他们没有快乐和自信的权力了?他们都没有责任感、没有生存价值了?!

如果你美丽的脸上的化妆品就是“必需”和“必须”,那么,农村里从来没有化过妆的女性就应该被歧视和鄙视、嘲笑了?

如果你追求的那个女孩就是“必”和“必须”,那么,你让其他那些同样追求和热爱、仰慕、钦羡、垂涎已久、流哈喇子的男人,怎么去有机会活命?!

如果你要考的那个大学、你所学习的那个专业、你所热爱的那个职业,等等,就是必需和必须,那么,其他的学校、专业、职业理想,等等,就都万分“卑下”了?!

如果你想要的老婆对你的爱、老公对你的宠、子嗣后代、基因遗传,就是必需和必须,那么,那些所谓的“剩女”和“光棍”,还有没有尊严和活路

栗子太多了,比花生多,您应该明白了吧。

你,从来都不缺少“必需”和“必须”,因为,你拥有自我,拥有天地!

是任何一个众生都应该珍视的事物!

你,不应该烦恼。

因为,烦恼,百分之99.999%的原因,不是你“没有”什么,而是你的贪婪欲望,和对自己的莫名其妙的“自责”!

如果你努力了,你自责什么呢?

没有肉吃,吃菜也能快乐。

没有自己的房子就租房子住,没有车子的人多了,就做公交。没有老婆的人多了,有了爱人的人又因为种种原因失去爱人的也大有人在呀!不能养育子女的人多了,你有能力改变基因吗?你能保证自己养育的后代,他们,都茁壮成长、对社会有益、热爱自己的生活吗?丑陋的人,多了,丑陋只是你的观念,本来,世界上就没有丑陋这回事!残疾的人多了,本来,世界上就没有残疾这回事!有病的人多了,生老病死与地位和财富无关!本来,世界上就没有“病”这种东西,一切都是因缘和合!

烦恼,是因为得不到吗?

是因为“不理性”,是因为欲望的贪婪,是因为缺少对更加“那啥”的人的同情心!

如果你还买不起房子,只要你给马路边的乞丐布施一块钱,你就是富有啊!

如果你追不上那个“漂亮”姑娘,只要你善待任何一位女性,也包括你特别讨厌的那个性格不好或长相丑陋的女性,你就是富有“爱心”呀!

如果你为了没有子嗣而烦恼,为什么不把众生都看作你的儿女而去关照、热爱、帮助、随喜他们呢?

烦恼,不烦恼,跟你有什么、没有什么,无关。

全是你的观念!

全在你的心!

快乐,需要摈弃太多欲望,需要肯定自我的价值,需要承认自己的“人权”,需要更多关怀自己,也需要思考和智慧。

多花一些大智慧和小聪明,让自己不再烦恼,开开心心吧!

烦恼?还是不烦恼?——这是个问题

是的,你最需要的是——快乐!

积极心理学(Positive Psychology),心理学领域的一场革命,也是人类社会发展史中的一个新里程碑,是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。积极心理学作为一个研究领域的形成,1997年第一次被提出来,以Seligman和Csikzentmihalyi(米哈里·契克森米哈赖)的2000年1月发表的论文《积极心理学导论》为标志。它采用科学的原则和方法来研究幸福,倡导心理学的积极取向,以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。

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