人生就是不断地治愈。理性是各种治愈方法之一种。这是我的个人经验。建议你读读《心经》。佛经不是宗教，是天下第一的智慧和慈爱，是众生最好的父母。不要怕。只有、也只要你理解了生命的本质，才、也就一定能，遇见“自我宇宙”的光辉。刚做梦醒了，梦见自己送一个高中同学、好兄弟，去经受类似车裂的酷刑，几秒钟，他就被肢解死亡了，一边叫喊。醒了。生命小里说是酸甜苦辣，大里说叫生死轮回，可以解脱，也可以把自己造就成拯救苍生的神明。只要智慧和慈悲两样就够了。建议读读真正的佛经，或者佛学概论类书籍。推荐《心经》、《金刚经》和《六祖坛经》。佛经不是宗教，是佛陀或人类，对全宇宙的一种贡献。它是治愈的，是解脱生死的，更是智慧和大爱，让人升华的。

不要崩溃。“心”只是一堆胡思乱想的念头而已，它没有“主意”、没有主人，它不是你的，就像天上的乌云，云彩有主人吗？心，也是没有主人的。“自我”是没有智慧的人的、缺乏智慧的胡思乱想。当你理解了“人无我、法无我”，“心”就“安”了，没有“崩溃”的说法了，也就“治愈”好了。你可以百度搜索一下，学习一下“人无我、法无我”这六个字，是什么意思，然后读我推荐的三部佛经。说第三遍，佛经不是迷信，不是宗教，甚至不是信仰，它是宇宙第一的智慧和慈悲。

加油。