人们常多以为需求是物质层面的、身体层面的、社会层面的，却不知道，实际上，一切的一切，都是精神层面的、心理层面的、思维观念层面的。
人们常多以为物质能满足精神，却严重忽略了精神能创造物质的事实。
我们总是想着“如果我拥有了什么什么，就会多么多么快乐和幸福”，却很少思考，“为什么我的主观意志、精神动力、思维观念、心理素质、主意方法（诸如此类精神属性的东西）创造不出我所欲求的事物呢”？
实际上，一切本体，实体，都是“心”，一切感受都是“心”，一切判断都是“心”，一切认知都是“心”，一切思维观念、方式方法都是“心”，一切动力都是“心”，一切价值感都是“心”，一切生命活动和现象都是“心”，如果不抓住自己的“心”，我们就会错失整个世界、一切生活和自己的全部生命，错失一切主动权。
当我们追逐外物和他人，总之追逐“外在”的东西而生活的时候，就像一只原地打转的小狗在追逐自己的尾巴，或者像一头拉磨的驴子在追逐吊在驴头前面的胡萝卜一样。我们永远看不见真实的世界现实，看不见真实的自己。
真实是从认识自己的心开始的，而不是从追逐不知道是什么的那些东西开始的。眼见耳闻的不一定是真实，因为自己的心被蒙蔽了以后，它还没认识自己，就像镜子里的映像眼花缭乱，镜子却不知道自己是一块干净、明亮、透彻的镜子一样。——它从来没看见过、不知道自己是什么。
那就是我们的心，一切的力量，一切的出发点和目的地，都是我们自己的心。
